almudenasanchezpiscologa@gmail.com

Cada curso escolar, muchas familias se preguntan si pueden acceder a ayudas económicas para apoyar las necesidades educativas de sus hijos e hijas. En este post te contamos qué son las Becas NEAE 2026-2027: requisitos, ayudas y cómo solicitarlas. Las becas NEAE son una ayuda muy importante para facilitar tratamientos, apoyos especializados y recursos educativos cuando existe una necesidad específica de apoyo… Leer más »Becas NEAE 2026-2027: requisitos, ayudas y cómo solicitarlas

Las Diferentes Necesidades de Aprendizaje y la Importancia de una Autoestima Sana Cada niño es único, con diferentes talentos, intereses y formas de aprender. Como padres y educadores, es esencial comprender que las necesidades educativas especiales no son un reflejo de la falta de inteligencia, sino de la diversidad en los estilos de aprendizaje. Desde un déficit de atención, pasando por trastornos… Leer más »La Importancia de una Autoestima Sana

En el interior de cada uno de nosotros habita una niña o un niño que representa las primeras experiencias emocionales y aprendizajes que moldearon quiénes somos hoy. Esta «niña interior» no es solo un concepto simbólico; desde la psicología y la neurociencia sabemos que las experiencias tempranas tienen un impacto profundo en nuestro desarrollo emocional y en cómo enfrentamos la vida adulta.… Leer más »Sanar a tu niña interior: Reconectar contigo misma

En la sociedad actual, constantemente se nos exige más: más logros, más productividad, más perfección. Vivimos en un mundo donde las comparaciones son parte de nuestro día a día, y las expectativas sociales parecen ser infinitas. En este contexto, es fácil caer en la trampa de sentir que nunca somos lo suficientemente buenos, inteligentes o capaces. Sin embargo, la realidad es que… Leer más »Sentirnos Suficientes: Un Viaje Hacia la Autovaloración

La parentalidad consciente es una forma de criar basada en la conexión, la empatía y el entendimiento. Más allá de establecer reglas y límites, se trata de cultivar una relación sólida y significativa con tus hijos, reconociendo sus necesidades emocionales y las tuyas como adulto. Este enfoque no solo fomenta el bienestar infantil, sino que también fortalece el vínculo familiar y promueve… Leer más »Parentalidad Consciente: Construyendo una Relación Saludable con tus Hijos

Cuando pensamos en el juego, muchas veces lo asociamos exclusivamente con la infancia. Sin embargo, el juego es mucho más que una actividad recreativa; es una herramienta poderosa para el desarrollo psicológico, emocional y social. Y no solo los niños lo necesitan: el juego también desempeña un papel fundamental en la salud mental y el bienestar de los adultos. El Juego en… Leer más »El Juego en todas las etapas de la vida

¿Cuántas veces hemos sentido que nuestra mente nos atrapa en un torbellino de pensamientos que no podemos controlar? Tal vez nos encontremos luchando contra emociones incómodas, deseando que desaparezcan, o postergando decisiones importantes por miedo al fracaso. Si te has sentido así, no estás solo. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ofrece un enfoque para aprender a relacionarnos de manera diferente… Leer más »Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Aprendiendo a Vivir con Plenitud

Vivimos en un mundo donde la conexión entre la mente y el cuerpo es innegable, y nuestro organismo tiene formas sorprendentes de comunicarse con nosotros. En ocasiones, cuando las palabras no encuentran su camino, nuestro cuerpo se convierte en el portavoz de las emociones no expresadas. ¿Alguna vez has experimentado malestares físicos inexplicables, como un nudo persistente en la garganta, dolor de… Leer más »Explorando la Conexión Cuerpo-Mente: El Rol de las Somatizaciones en Psicología

En el viaje de la crianza, a menudo nos sumergimos en la vorágine de la vida diaria, abordando las necesidades inmediatas de nuestros hijos: enseñarles a leer, a compartir, a comportarse en público. Sin embargo, es crucial que levantemos la mirada hacia el horizonte y nos preguntemos: ¿qué tipo de adultos queremos cultivar? Construyendo Cimientos de Comunicación Abierta Fomentar un espacio donde… Leer más »Sembrando Habilidades para el Futuro

¡Bienvenida a este rincón donde la maternidad se teje con hilos de emociones, experiencias y amor! Hoy quiero hablarte sobre la psicología perinatal, un apoyo indispensable en este viaje tan transformador. ¿Qué es la Psicología Perinatal? La psicología perinatal es como un abrazo emocional que acompaña a las futuras mamás y recientes mamás en su travesía hacia la maternidad. Captura esos momentos… Leer más »Acompañamiento en la Maternidad: Descubre la Psicología Perinatal